[...] i inne, nie wale na pałe, do względnego cyklu przychodzi supli za 2-3k z dietka wliczajac. Znam ludzi ktorzy robili tyle cykli ile ja ph w tym smamym okresie czasu, a jak poszli na badania to nie wyszlo juz tak pieknie, dla mnie jesli ktos mowi ze ph wala po watrobie to tylko bajki, łaczyłem czasami 3 ph na raz i all ok!! Foto nie wrzuce [...]
Wiesz co mnie tam śmieszą te mecze w SK koleś sam na sam i piłka leci na aut weź przestań Forum faktycznie dość fajne sam tam kiedyś się udzialałem ale reszta to jak HT czyli słabe ale to moje zdanie.
[...] na arenie europejskiej czy światowej, a co do telewizji i Salety to powiem tak większość bokserów zawodowych jeśli nie wszyscy walczy w dużej mierze dla kasy, jeśli z jakichś powodów są już przez publiczność rozpoznawalni a przy tym potrafią się przed kamerą zaprezentować próbują zarobić w ten sposób dodatkową kase i tak jest z Rylikową, [...]
[...] to trzeba mieć nie po kolei w głowie żeby usprawiedliwiać porażki KOGOKOLWIEK, bo mu zabrali "strzykawki" no prosze was.. może jeszcze powinien dostać zasiłek społeczny etc? jak niektórzy nie myślą to już tragedia. Usprawiedliwiać fightera, bo dostał kare za kłucie się i go teraz pilnują }:-( Nikogo nie usprawiedliwiam, tylko mowie, ze [...]
[...] to trzeba mieć nie po kolei w głowie żeby usprawiedliwiać porażki KOGOKOLWIEK, bo mu zabrali "strzykawki" no prosze was.. może jeszcze powinien dostać zasiłek społeczny etc? jak niektórzy nie myślą to już tragedia. Usprawiedliwiać fightera, bo dostał kare za kłucie się i go teraz pilnują }:-( Nikogo nie usprawiedliwiam, tylko mowie, ze [...]
Rafał, Twoja walka była świetna - aż szkoda, że tylko dwie rundy trwała a swoją drogą to myślałam, że Ty starszy jesteś jak mi sie zdarzy jeszcze kiedyś wpaść do Was na trening to zamawiam sobie Ciebie jako partnera do ćwiczeń, nauczysz mnie troche tych łokci i uderzeń z wyskoku pzdr
Ja też kiedyś byłem przeciwnikiem palenia i to jak cholera!!! Ale w wieku 17 lat zacząłem jarać i tak mi zostało. I nie umiem tego rzucić po prostu nie potrafię. Przez te 4 lata jak jaram próbowałem rzucić z 10 razy i ni*****a!!
kiedyś przeglądałem forum i znalazłem na nim tego pana....mianowicie ma on 16lat waga 85kg starz 4lata razem z kick boxingiem.....moim zdaniem jak an ten wiek to fenomen...zapraszam do głosowania......byłem pare razy z tym gościem na siłowni i widziałem co potrafi poprostu szok..... a tu pare fotek: [...]
[...] ze go wykorzystam,no ale dupa pewnie w takim razie...ok dzis jade po nowego propa,bedzie to albo shree albo alpha pharma i jutro mam kolejny zastrzyk wiec git...i tak jak kolega wyzej napisal tego estro i prolaktyny narazie nie ruszam ale pytanie czy skoro jestem pewny tego towaru co bede mial to moge badania zrobic tak jak planowalem [...]
Najważniejsza rozgrzewka. Ja jak kiedyś chciałem sprawdzić max i chyba zbyt słabo zrobiłem rozgrzewke barków, to jak mi gruchnęło w barku to myślałem że mi kość pękła w 10 miejscach Ale nic sie nie stało Dobra koniec tych bzdet. Na początek zrób rozgrzewke, przedewszystkim barków, pachwin i łokci. Mi osobiście maxy lepiej sie sprawdza na pusty [...]
[...] partie 9-12 serii a małe 6-9.Czasem może wykracza. Nie chcę też ćwiczyć więcej niż godzinkę dziennie. Myślę że trening nie jest przeładowany a jeszcze muszę go stestować bo jak będę czuł że tego jest za dużo to pewnie że ujmę a nie będę się żyłował. Powiedzcie coś na temat ćwiczeń jak możecie;) Dzięki za opinie! Płeć - Mężczyzna Wiek - 18 [...]
[...] wykonywanych cwiczen i serii:). HST troche rozleniwia:) Kiedys po 50 minutach konczylbym klatke a teraz koncze trening. Dziwne troche ale doszedlem do wniosku, ze jak zrobie o jedna wiecej to sie przetrenowuje i pod koniec treningu nie mam juz sil. Ilosc serii jest zwiazana tylko i wylacznie z przetrenowaniem organizmu. Powinna byc jak [...]
"To pierwsze HST i jak sie domyślasz mam takie przyzwyczajenia do większej ilości ćwiczeń z tr dzielonego." Kiedys gadalismy myslalem,ze jestes juz po pierwszym i dlatego szukasz nowych doznan w wiekszej liczbie cwiczen. Wiem, ze to przyzwyczajenie bo sam tak zaczynalem. Ale to zle przyzwyczajenie (juz o tym rozmawialismy). Niby [...]
[...] dla niego naturalne rozwiązanie. Wybierał przeciwników, bał się walki z Rahmanem". Ruiz zapomniał chyba o walce Kliczki z Lennoksem Lewisem, w której Ukrainiec bił się jak lew. Prowadził u wszystkich sędziów, ale lekarz przerwał pojedynek. Twarz Kliczki przypominała wtedy posiekany befsztyk. "Przegrywałem z kontuzjami, nie z rywalami. [...]
[...] stopniowo i pale teraz tylko na wieczor i potrafie to spokojnie kontrolowac. Tez nie robie przerw. Ale zgadzam sie z toba,25gram tygodniowo to zdecydowanie za duzo. Tak jak mowilem,wszystko w nadmiarze jest zle. To tak jak porownasz kogos kto pije piwo po pracy do alkoholika pijacego litra wody dziennie. Nie mozna przesadzac co nie zmienia [...]
Na kolana dobre są przysiady wykonywane prawdiłowo (kejt kiedyś dokładnie radziła i opisywała jak je robić i w jakich ilościach). Na kostki dobre są podskoki; wyskakujesz na 1-2 cm nad ziemię w bardzo szybkim tempie, skaczesz na palcach, nie uginasz kolan. Jak kolana bolą można się wziąść za kalogen, ale to już bardziej chemiczne sposoby, a chyba [...]
a ja zauwazylem inna rzecz, kiedys jak jechalem triceps kompleksowo, 3 cwiczenia po 4 serie kazde to mialem spore zakwasy za kazdym razem i triceps nie rosl, a teraz ( Hit) robie tylko pompki na poreczach - 2 serie, zakwasow zero, kompletnie a tric rosnie lukas3339 "Wroga trzeba zabić z dużej odległości, bez ostrzeżenia, strzałem w plecy. O [...]
Boli jak krótkie estry underowe. dzialac, dziala. nawet pisalem kiedys, ze jest tam chyba wiecej jak 100mg/ml moim skromnym zdaniem A co do Twojej teorii to naprawdę- no offence- ale co powiesz na to, że prop JELFY o stężeniu 25mg/ml okrutnie i ***vcko bolał ?
mnie znowu testolic na******lal jak hoj a malay jak bilem w dupe nic przybilem 2 razy w udo i bolalo farmak jak kiedys bilem nic i rakiety ruskie tez nigdy nie bolaly wiec juz nie wiem od czego to zalezy wrrrr
Ja kiedyś przeleciałem przez kierownicę, jak jechałem rowerkiem ;)). A tak poważnie, to wracaj stary do siebie, bo przerwy w treningach to straszne chu**stwo! Pozdrowienia! Adson
Managery piłkarskie on-line
